باید بغية تشخیص آپنه خواب، في أطباء مراجعه کنید . حيثما أنت من خلال اختلالات در خواب تعاني. الدكتور با فحص قصة الصحة و انجام الفحوصات می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- أعراض
- التعب
- الحزن
- مشکل در تمرکز
بمقدار حالة که أنتِ عن طريق تعاني .
آپنه خواب
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور فوق‌العاده قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- بی حالی در طول روز.
- سردرد
- ز یاد
- تخلف تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر احتمالاً یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
درمان آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می سازد مشکلات زیاد در بدن شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی مفرط در طول روز، مشکلات به توجه و تصمیم گیری . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
تست خانگی آپنه خواب
اگر احساس به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری تست خانگی برای شناسایی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب بسیار است، و شامل مشاهده حرکات نفس^, ^خُرناش, و طول خواب^.
- این
اهمیت تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، here یک اختبار مُسهل و قادر برای اكتشاف مِنْحِل آپنه خواب است. این اختلال خطرناک می تواند يُؤدّى إِلَى مشکلات كثير مانند تزايد ادهاج و فُقدان مركز في اليوم.
تست آپنه خواب به طريقة ساده انجام می‌گیرد|